20秒你能踢多少下腿？南靖这些跆拳道小快腿王们的争霸赛，5000人在线围观
- 2026-07-16 20:18:41
27日上午， 2020年福建省全民健身运动会暨漳州市南靖县首届跆拳道快腿王争霸赛，在南靖县万嘉豪大酒店隆重举办。
本次大赛由南靖县文化体育和旅游局主办，南靖县泓武和博才两家教育机构承办，漳州市跆拳道协会全程支持。南靖县文体旅游局体育股股长王淑华和南靖县文化体育和旅游局综合执法大队队长张营基出席参加活动开幕式。
一场突来的瓢泼大雨落进山城的清晨，天地白茫茫。不过，暴雨并未能阻挡选手们参赛的步伐，还没到7:30报道时间，已有大批家长带着子女在比赛场地门口等候登记签到、体温检测和健康码查验。
据泓武跆拳道教育机构负责人何惠敏教练介绍，比赛通知一出，就有150多位少年儿童踊跃报名参加，名额很快就满。加上小选手们的家长、各界领导和嘉宾，东山县、云霄县和龙文区跆拳道队总教练和正义会武道创始人及其分馆馆长等， 欢聚一堂，共同观看这场精彩的比赛。
8时许，在主持人登场介绍后，由泓武和博才小学员们的跆拳道表演拉开了活动序幕。跆拳道展示和搏击演练利落流畅，呐喊铿锵有力，赢得了台下观众的阵阵掌声，劲爆的踢木板绝技实战更是激起了小学员和家长们的尖叫。
大约8点30分，快腿王比赛正式开始。比赛采用最新国际赛制，根据参赛小选手们的年龄和体重分成幼儿组、儿童组、女子组和少儿组，每个组由若干参赛小组组成，每个参赛小组4个人。比赛以一轮PK四进一的方式进行，每轮1个小组四位选手同台进行踢腿比赛，产生第一名1个，第二名1个，第三名2个，第一名选手在小组颁奖后将在最后继续参加本大组的王中王奖杯决赛。
如何才能在小组赛和决赛中获胜？唯一的办法是：在规定在20秒内，尽可能多地连续踢腿。对着场上的智能沙袋踢腿，智能感应系统会自动统计并在大屏幕上显示每位选手的击打次数，时间到自动停止。
那在20秒内，一个少年儿童最多到底能踢出多少次腿？现场大屏幕时常显示，不少选手在20秒内踢出了150下，还有很多踢出130几下，140几下的。“150下，对一个小学生来讲，是很不错的成绩了，如果没有时间和参数设定，相信有些人还能踢出更好的成绩。”现场一位工作人员介绍道。
看着大屏幕上时不时出现的“满分”，已有8年跆拳道执教经验的泓武何教练的嘴角也时常上扬了45°。他说，跆拳道是一项运用手脚技术进行搏击格斗的体育技击项目，通过竞赛、品势和功力检测等训练方式，长期练习可以增强体质，并培养坚韧不拔的意志品质，让人具有较高的防身自卫能力。
“腿法在跆拳道中占据了约70%的比重，练好腿法是学好跆拳道在关键。快腿王比赛，在限定时间内，每一位选手都要使出全身力气以求踢出最好成绩，是对速度、力量、耐力和专注力的综合测试和训练。”何教练说。
随着生活水平的日渐提高，老百姓对健康是越来越重视。新冠疫情的“余危”尚在，更多人开始在日常生活中注重起身体锻炼和保健。对此，南靖县文体旅游局体育股股长王淑华在指导此次比赛活动时特别强调：“少年强则国强，开展此类‘阳光体育运动’，举办一些体育竞技赛事，创造良好的运动氛围和条件，让更多的少年儿童参与进来，不仅有助于增强青少年体质，提高青少年团队协作能力，修炼人格品质，也能激发青少年的运动兴趣，从小养成热爱运动的习惯，这对个人、家庭和社会都是很有好处的。”
她进一步说，本次快腿王争霸赛以“新时代、新气象,运动健身进万家”为主题，引进参与性、互动性比较强的运动项目“维罗纳快腿嘉年华”，政府与企业通力协作将赛事办成公益性的活动，目的就是为了共建南靖青少年体质和素质教育，为南靖地区青少年的健康成长贡献一份爱的力量。
经过将近3个小时的激烈角逐，有十多名小选手从150几位参赛队员中胜出成为小组的“小快腿王冠军”并进入半决赛，半决赛胜出的选手，进行“快腿王中王”的决赛。
随着比赛进入半决赛，不仅现场的气氛愈发紧张和激烈，在网络上也有越来越多的网友通过直播平台涌来围观，高峰期几大直播平台一度有5000多人同时在线观看。不少网友还向小运动员们呐喊助威，加油鼓励，献花献礼。
最终，幼儿组，冯洛涛，儿童A组，韩锦荣，儿童B组，刘品锐，少儿女子组，杨姝钰，少儿男子组，黄榕杉等5位同学成功斩获本次快腿王争霸赛的王中王冠军奖，来自各区县的跆拳道总教练们作为颁奖嘉宾上台为王中王们颁发奖杯，并合影留念。
漳州视窗、南靖在线团队为本次大赛全程提供摄影摄像和网络现场直播技术支持以及赛后全网图文宣传。
作者：张时杰，王东成
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