极限四球俯卧撑！NBA球员才能坚持5次？
- 2026-02-14 00:23:52
核心力量
对于篮球运动的重要性不言而喻
通常我们会用俯卧撑等方式
来增强运动所需的核心力量
可你是否了解
自己的极限在哪里呢？
此前，壹球聘请过美国著名训练师
关于俯卧撑
在他心里有一个极限的衡量标准：
除NBA球员之外
他很少见到有人可以做超过5次的
“四球俯卧撑”
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最近，由Jr. NBA发起的
【核心大挑战】活动
在抖音&微视掀起了热潮
其中第二期的“双球俯卧撑”挑战
不乏妹子、奶爸等隐藏高手现身
(双球俯卧撑挑战高光回顾)
感受到大家的参与热情
Jr. NBA在抖音&微视再度发起
【四球核心挑战】
这将是一个空前困难的强度
当然，为挑战者准备的奖品也同样丰厚！
动作示范
参与方式与奖励机制如下
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