奥运赛事当中运动员呕吐不止，究竟是何原因？
- 2025-08-02 20:56:43
郑涛913
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中国运动员，加油！
虽受疫情影响，但东京奥运会在延期将近一年后终于拉开帷幕。因此，大家对运动员的健康问题都格外关注。比如最近在运动赛场发生了运动员赛后倒地呕吐不止的现象，令人担忧。近年来，也有研究表明赛跑运动员过度运动时，会导致胃肠功能紊乱的情况发生。如：
病例报告
例1、31岁，既往健康，专业训练2年，发病前为准备参加马拉松赛跑而迅速地增加了运动量。他因脐周绞痛伴有大便稀溏5天，一跑步即使症状加重。体检时除心动过缓(34次/分)外无异常，血液和大便化验、直肠乙状结肠镜检均正常。患者在减少训练量之后症状就逐渐消退。
例2、24岁，长跑运动员，有血便史。长跑后出现腹绞痛和水泻已3周。1周来有数次便中混有暗红血,6周前明显增加了训练量。体检及各项有关检查结果均正常。如大便松软，呈棕褐色，血液检查正常。直肠乙状结肠镜检、钡剂灌肠检查、上胃肠道及小肠等一系列X线撮影检查均正常。
他继续进行紧张的跑步训练，而症状逐渐消失。其后两年中始终保持高水平训练，仅发生几次弥漫性腹绞痛和水泻，罕有血性肠泻，且症状总是在剧烈运动时出现。
——————《关于赛跑运动员肠胃功能紊乱》r·H·玛祖妮娜
我也想借此机会给大家科普一下，为什么一些赛跑运动员会出现胃肠功能紊乱的情况呢？我们都知道胃肠道症状包括腹痛、腹胀和频繁的水样便，它们似乎在日负荷量骤然增加或者在特别激烈的赛跑时出现。这些症状一般是比较轻微的，偶尔亦有痛苦到需就医的情况。
运动员在剧烈运动时，特别是长跑过后，会有呕吐、反胃、烧心、腹泻、便意、便血等症状。这是因为运动时血液主要供应于四肢，胃肠的血液就会供应不足，导致胃肠功能减弱，胃部对于水的吸收能力降低，水渗到细胞和细胞间质中，使胃的内容物增多，加上跑步时会上下跳动，使胃部受到震动，更容易引起胃部的不适，这就是运动性胃肠综合征。
运动性胃肠综合征是指由运动引起的胃肠系统功能紊乱的一种病症。大量研究表明，运动性胃肠综合征的发病范围广、频率高，已成为影响运动员正常训练和比赛的一个较为突出的问题。
运动性胃肠综合征的特征
1、运动性胃肠综合征根据引发部位的不同，可分为上胃肠道综合征和下胃肠道综合征两种类型。上胃肠道综合征主要表现为恶心 、呕吐、反胃、烧心等；下胃肠道综合征主要表现为腹泻、便意、便血等症状。
2、运动性胃肠综合征普遍发生于运动训练过程中，尤其是力竭性耐力运动项目。一项国外研究结果显示：自行车运动员中有67%的人在运动中出现了胃肠综合征，且多数表现为上胃肠道综合征；长跑运动员有76%的出现胃肠综合征，主要是下胃肠道综合征；运动性胃肠综合征发病率与运动强度和运动持续时间也有一定的关系。
3、女子运动员患运动性胃肠综合征的概率比男子要高，这种性别差异可能是由于男女之间不同的生理特点，如激素分泌、月经周期等因素决定的。
4、运动性胃肠综合征的发生与运动前的饮食也有一定的关系，如食物的性质、体积、进食的时间以及运动饮料的补充等。这些都是引起运动性胃肠综合征不容忽视的因素。
预防及措施：
·及时治疗各种原发性疾病，注意体检。遵守训练原则，循序渐进，合理饮食。
·当运动中出现恶心、腹痛时适当低强度的运动，调整呼吸。休息24小时症状无缓解需及时就医，明确原因。
风雨是一种磨砺，汗水是一种证明，伤痛是一种成长，心灵是一份虔诚，竞技是一方舞台，荣誉是一种感恩。坚持就是胜利，拼搏成就梦想。你们为荣誉而战，你们为梦想加冕，中国运动员，加油！
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关键词:
胃肠道综合征,运动员,奥运,赛事,呕吐,训练,大便
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